NUTRICIÓ

Diferents aliments que t’ajudaran en el teu procés de entrenament:

-Pollastre      

-Llegums

-Atmetlles     

-Arròs

-Fruita

-Ous

-Tonyina

                                        -Civada                                       

    

Aquests aliments et proporcionaran un augment en el rendiment de l’entrenament i una ganancia de la teva massa muscular.

Una de les begudes essencials en l’alimentació d’una persona sana es l’aigua. aquesta evita que et deshidratis en un moment donat en el que el teu cos necessiti les sals minerals que l’aigua et proporciona.

      Una alimentació sana es un cos sa y feliç  


Lorem ipsum dolor sit amet, at mei dolore tritani repudiandae. In his nemore temporibus consequuntur, vim ad prima vivendum consetetur. Viderer feugiat at pro, mea aperiam