BENEFICIS

Millora la flexibilitat i la movilitat de les articulacions
Regula i millora la pressió arterial.
Rebaixa la tensió i l’estrès.
Incrementa el benestar general
Que/Qui som?
Perquè hem fet aquesta página?

El tema principal d’aquesta página web te a veure amb l’esport, vist desde dos disciplines diferents, la calistenia i el gimnàs tradicional.

La nostra intenció és que totes les persones que tinguin l’oportunitat de practicar un esport visitin aquesta pàgina ya que obtindran molts beneficis, tant en la part nutricional com en la part pràctica de l’esport.

Diferents temas en els que t’ajudarem

Aqui et mostrarem quins temes predominen en la nostra pagina web

NUTRICIÓ

En aquesta pagina web et trobarastot el que necessitis saber sobre l’aliemntació per aconseguir el teu cos de somni.

Aqui trobaras tant diferents tipus d’aliments, com diferents tipus de begudes necessaries per la teva salud.

ESCALFAMENT

També t’ajudarem a fer els escalalfaments necessaris per que no et façis mal mentre fas els entrenaments

A mes a mes tambe farem moviments articulars per guañar flexibilitat.



TIPUS D’ENTRENAMENT

En la nostra pagina web trobaras dues disciplines totalment diferents.

(Gimnas-Cal·listenia)

Pero amb els mateixos resultats.

«Una canvi físic»


tUTORIALS

Amb els videotutorials que et proporcionem el que volem fer es facilitar els teus entrenamients a traves de veure com ho fan persones especialitzades en aquestes disciplines.



Mai et rendeixis!!!

Potser que al principi et costi, que no pugis fer alguns exercicis per falta de força o motivació, pero el mes important es el procés que fas desde el punt que inicies aquesta nova etapa de la teva vida fins que la terminis! DO IT!

ExiTS

-Pèrdua de greix.

-Guanyar força.

-Dominar planxes

-etc


MOTIVACIÓ

-La musica t’ajudará a motivarte sempre que ho necessitis, posat el tipus que a tu t’agradi i dona-ho tot!.

COMPANYIA

Tot tipus d’exercici sempre es millor amb companyia, sempre que puguis busca algun mentor que t’ajudi amb el teu progrés!

LLOC DE TREBALL

El lloc on treballis el teu cos pot ser cualsevol en el que hi hagi un sòl y motivació!

Contacta amb nosaltres

Aqui os deixem els nostres correus i xarxes socials.